Теоретический и практический курс: Закаливание.

Н. Рерих, «На вершинах».

Обратите внимание под Йогом проталина!

Человек – теплокровное создание. Весь потенциал его здоровья и психологической устойчивости приспособлен для жизни в условиях холода.В холоде мы черпаем для себя Силу и Мудрость.

Ученые говорят, что уровень чувствительности и способность адаптации человека к холоду в 10 раз больше, чем способности адаптации к теплу и жаре.

Каждодневная практика закаливания действует исключительно благотворно.
Уровень ее воздействия зависит от вашего запроса:

Если Вы хотите быть Здоровым (что уже не мало) – вы им будете.
Если Вы хотите поменять свое отношение к окружающему, стать более решительным в делах и поступках – возможно и это.
Если Вы ставите высшую цель – самосознание и постижение Абсолютной Истины, служение Богу, то нет такого верного и близкого помощника в этих начинаниях, как закаливание…

Участники «Здравая Рассеи» уже несколько лет серьезно занимается практикой закаливания (Смотреть видео>>)

Нашими силами проведено несколько ежегодных «Слетов моржей», имеющих и спортивный аспект (например, на последнем слете поставлен очередной рекорд плавания в холодной воде). Мы регулярно обливаемся, по утрам принимаем холодный душ…

Предлагаем Вам пройти обучение по системе «Закаливание»:

День 1. Закаливание как осознанный выбор, как дорога к своему Здравию.		Идет набор группы
Время: 19.30 - 21.30
Теоретический блок:
1.	Что такое закаливание и для чего оно нужно.
2.	Современное общество как цивилизация комфорта уничтожающая свой потенциал здоровья.
3.	Виды закаливания. Нетрадиционные виды закаливания как наиболее эффективные.
4.	Воздействие холодной воды на организм, исцеляющие эффекты:
	- Капиллярная гимнастика;
	- Увеличение температуры в зоне чувствительности (кожа) и в больных клетках и органах;
	- Нейтрализация положительного заряда кожи, отрицательно заряженная пленка воды;
	- Оттягивание к поверхности кожи вредных продуктов обмена;
	- Явление гидрофильтрации на поверхности кожи;
	- Повышение устойчивости к радиационному и радиоактивному воздействию;
	- Избавление от хронических заболеваний;
	- Усиление приема космической информации и энергии;
	- Невосприимчивость организма к простудным заболеваниям;
	- Пополнение организма водой активной формы;
	- Укрепление ЦНС;
	- Развитие связи нервных волокон с капиллярами;
	- Согревание всего организма без затрат внутренней энергии;
	- Стимуляция жизнедеятельности всего организма;
	- Феномен одновременной работы холодовых и тепловых рецепторов.
5.	Закаливание и Сознание:
	Психологические аспекты закаливания.
	Учение П.К. Иванова (10 принципов).
	Возможность качественных изменений своей личности, своего характера, своей жизни. Холодный душ, как начало дня в ведической культуре, его смысл.
Практический блок:
1.	Выбор и дозировка при закаливании.
2.	Принцип «четырех П».
3.	Особенности использования нетрадиционных видов закаливания, практические аспекты обливания холодной водой, обтирания снегом, моржевания, техника безопасности.
4.	Закаливание в современных городских условиях.
5.	Закаливание и дети.
6.	Баня и закаливание.
7.	Освоение поколачивающего самомассажа, как эффективного способа подготовки к погружению в холодную воду.
8.	Освоение самомассажа Мюллера, выполняемого после купания или обливания.
9.	Практика нетрадиционного закаливания (обливание, обтирание снегом, погружение в холодную воду – на выбор в зависимости от условий проведения семинара).

День 2. Естественная, постоянная температурная устойчивость.		Идет набор группы
Время: 19.30 - 21.30
Теоретический блок:
1.	Физиология терморегуляции организма человека.
2.	Возможные источники продукции тепла.
3.	Легкие, как орган теплопродукции.
4.	Физиологическое подтверждение феномена тибетской практики Туммо.
5.	Повышение своей температурной устойчивости.
Практический блок:
1.	Практика Туммо в зале, на улице, практическое освоение метода.

Ведущие занятий по направлению «Закаливание», инструктора Школы Естественного Оздоровления:
Исмагилов Илья Расимович, Овечкин Андрей Сергеевич.

+7 (922)-035-43-01, info@zdravrus.ru

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ НА УЧАСТИЕ>>

Другие направления Школы: